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SUMMARY:Räume entdecken\, im Frieden sein mit Meditation
DESCRIPTION:„Nimm dir jeden Tag Zeit\, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie deines Lebens!“     (Buddha)                                                                                                                            \nDiese 2 Abende möchte ich dich in einen meditativen Zustand begleiten. In einer Gruppe und mit achtsamer Begleitung und Anleitung fällt es leichter\, inne zu halten\, mit offenem Fokus Klarheit und innere Ruhe zu erfahren. \nFür die Einen mag dieser kleine Kurs neue Motivation bringen\, wieder mehr in die Stille zu kommen und das SEIN zu erfahren. Für „Neulinge“ kann er ein erstes Kennenlernen des eigenen inneren Raumes sein. Eine erste Annäherung an solche Fragen wie “ Wer bin ich? Was möchte ich? Was kann ich sein lassen? “ und vielleicht der Beginn von Veränderung – und einer liebevollen Beziehung zu sich selbst werden angestoßen. Das „Wie“ der eigenen Schritte ist dabei so vielfältig wie jeder einzelne individuell ist. Ich begleite dich gerne ein Stück auf deinem Weg.  \nEgal\, ob du ein „Meditationskundiger“ bist oder du noch nie meditiert hast: du bist herzlichst eingeladen! \nWoran du noch denken solltest: \nWir sitzen während der Meditation. Wenn du ein Yogakissen oder Meditationshocker hast\, bring es/ ihn bitte mit. Ansonsten sitzen wir auf dem Stuhl.  Zieh dich bequem an. Da wir uns nicht/oder kaum bewegen\, könnte es sein\, dass du Pulli oder Weste brauchst und dicke Socken. Vermeide es\, eine größere Mahlzeit bis zu ca. 2 Stunden vorher zu dir zu nehmen\, damit du nicht allzu müde wirst. \n2 x Donnerstag\, 6. und 13.10 2022 jeweils von 19.00 – ca. 20.30 Uhr \nDeine Investition für beide Abende: 20 € \n 
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SUMMARY:Online Strömgruppe - Öffnung- es darf lebendig sein
DESCRIPTION:  \nLeben ergießt sich und fließt. Leben ist ständige Bewegung und Neu – Werdung. Diese Symphonie von Leben folgt einem harmonischen Rhythmus. Alles vollzieht sich in Zyklen\, in Wellen\, in einem steten Wechsel von Ausdehnung und Enge\, Fülle und Leere\, Empfangen und Loslassen. \nEs gibt dabei immer wieder Phasen von Abschied\, voll Chaos\, um dann wieder Neu zu werden\, neu sortiert und in eine für den jetzigen Moment neue Harmonie gebracht zu sein. Dies sind Momente\, die für unseren Verstand und unser Ego schwer auszuhalten sind. Wir beginnen festzuhalten\, weil wir verunsichert sind. \nAber Leben ist stetes Strömen von Energie unterschiedlicher Qualität. Informationen wollen sich ausdrücken\, in eine Form und in einen Raum hineingeboren werden –  Stufe um Stufe\, Zyklus um Zyklus\, Ebene um Ebene. Leben IST Lebendigkeit und hat kein Ziel und keinen Zweck. \nJeder Zyklus bringt dabei eine ständige Weiter- und Höherentwicklung. Jede Energiequalität wird so von Stufe zu Stufe immer mehr verfeinert\, tiefer verinnerlicht\, immer weiter differenziert und angepasst an das\, was ist. \nLeben ist also alles andere als Sicherheit\, Kontrolle und Stabilität.  \nDieses natürliche Fliessen wird vor allem gestört durch den Verstand\, der gelernt hat zu kontrollieren\, zu planen und wissen zu müssen\, nur um ja eine größtmögliche Sicherheit zu haben\, um Ideen\, Vorstellungen\, eigene Konzepte zu bestätigen oder erwartete Szenarien zu verhindern. \nLassen wir doch gemeinsam strömen\, fließen und geben wir dem\, was aus uns Fließen möchte die Möglichkeit dazu\, sich zu entfalten. \nRaus aus der Konservendose deines Lebens hinein in neue Weite und Lebendiglkeit! \nÜber Zoom\, kostenlos : schicke mir eine e-mail\, dann bekommst du den Link für den Zoomraum \nIch freu mich auf diese gemeinsame Zeit\, \nJeanett Amberger
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CATEGORIES:Gesundheit,Jin Shin Jyutsu und Meditation,Seminar,Wohlfühlen und Entspannen
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