… erhöhte Muskelspannungen erkennen und lösen … einen neuen Zugang zu dir und deinem Körper finden … deine Körperwahrnehmung schulen … eine verbesserte Durchblutung für deine Muskeln und Faszien … Schmerzlinderung … geistige Entspannung, raus aus den Gedanken- rein in den Körper, (vor einer Meditation sehr gut geeignet) Du kannst diese Möglichkeit der Entspannung gut …

Entspann dich mit progressiver Muskelentspannung Weiterlesen »