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April 2024 – Tabuthema der Blase

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Stressinkontinenz So lange ich denken kann, habe ich ein Thema mit meiner Blase – verbunden mit Angst, Scham, Vermeiden, verstecken. Ich erinnere mich an viele male in meiner Kindheit, als …

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April 2024 – aus der Enge befreien

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Frei sein … bedeutet vor allem, IMMER WIEDER alle alten Schichten loszulassen. Oft geht es einfach um das Erkennen deiner eigenen Begrenzungen. Doch immer ist die nächste, neue Stufe deiner …

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März 2024 – sei klar und eindeutig für deine Veränderung!

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Wenn es mal hakt -du hast vielleicht das Gefühl es geht irgendwie so zäh voran oder du trittst auf der Stelle?   Hast du dich denn mal reflektiert, wie klar …

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März 2024 – ich brauch keine Erlaubnis mehr

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Im letzten Monat hat sich noch einmal so viel verändert…  Ein Thema ist mir dabei sehr in mein Bewusstsein gerückt und hat mich einen weiteren Riesenschritt in mein authentisches SEIN …

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Februar 2024 – Begleiten statt Behandeln

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Im Wirken als Physiotherapeutin war ich einige Jahre auf der Suche nach DER Heilmethode. Ich habe mich angestrengt, bemüht, Fortbildungen gemacht. Ich wollte Erwartungen erfüllen, wollte helfen. „Nur“ Körpersymptome zu …

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Neujahr 2024 – Sei liebevoll mit dir

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Sei liebevoll und achtsam mit dir selbst Verurteile dich nicht, wenn es dir nicht gelingt – steh zu dir – so wie du bist. Denn du bist genau richtig so. …

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November 2023- Hilflosigkeit – näher beleuchtet

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Warum fühle ich mich hilflos? Was steckt wirklich dahinter? Hilf -los fühle auch ich mich immer wieder einmal im Alltag. Es ist eine alte, bekannte Emotion. Es gibt einige Faktoren, …

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November 2023 – Die Macht der Weiblichkeit kehrt zurück

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  Sie kommt zurück. Die Heilige, Machtvolle, Sensible, Fühlende, Starke, Sanfte, Haltende, Empfangende, Weiche – die Magische. Es wird Zeit, männlich und weiblich nicht nur auszusöhnen – sondern sie wahrhaft …

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Oktober 2023 – noch im Gefühlschaos?

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Vom Gefühlschaos in die Neutralität… Ich bin immer wieder verwundert, dass ich „so wenig“ fühle. Ich fühl mich einfach neutral und meine Stimmung ist meist gleichmässig, fließend – unaufgeregt und …

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August 2023 – Die wichtigste Reise meines Lebens

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  … ist die zu mir selbst   Wir sind soooo lange damit beschäftigt, im Außen jemandem hinterherzulaufen, einem Anspruch hinterherzurennen, Bedingungen zu erfüllen, jemand sein zu wollen, der wir …

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