Wie geht es dir? Was haben die letzten Monate mit dir gemacht? Wo stehst du jetzt mit deiner Freude und wo möchtest du hin mit deiner Gesundheit? Und wie fange ich am Besten an? Freude und Gesundheit lassen sich nicht voneinander trennen. Sie gehören zusammen wie ein paar Schuhe. Mit der Freude in dir kannst …
Wir sind angekommen am Ende eines Jahres, in der dunkleren Zeit. Diese Dunkelheit hat eine wunderbare, wichtige und transformierende Kraft. Sie ist wichtig, um das Jahr und einen Zyklus abzuschließen, zu vervollständigen. Wir kommen zur Be- Sinnung. Durch Einkehr und Stille kann sich neue Kraft in uns für Veränderung und das Neu- werden entfalten. Dieses …
Wir sind angekommen am Ende eines Jahres, in der dunkleren Zeit. Diese Dunkelheit hat eine wunderbare, wichtige und transformierende Kraft. Sie ist wichtig, um das Jahr und einen Zyklus abzuschließen, zu vervollständigen. Wir kommen zur Be- Sinnung. Durch Einkehr und Stille kann sich neue Kraft in uns für Veränderung und das Neu- werden entfalten. Dieses …
Wenn du atmest, atmet das Universum, die Quelle mit dir. Du bist mit allem verbunden. Im Atem findest du Entspannung, Zentriertheit, Sammlung, Lebendigkeit, Gesundheit. Der Atem ist ein Weg in deine Präsenz und in deine Gesundheit. Welch wunderbare, wundersame Kraft dem Atem innewohnt, können wir in diesen 2 Stunden gemeinsam erfahren. Mit Atemübung, Meditation und Jin …
Finde in diesem Raum die Verbindung zu dir selbst und schöpfe Kraft daraus. Zu verschiedenen Themen werden wir hier ein mal im Monat immer wieder den Fokus setzen auf Harmonie - aus innerem Kampf aussteigen und somit wieder "ins fließen" kommen. Ruhig und im Frieden sein mit allem, was ist. Du musst nicht mit allem einverstanden sein. …
Wir betreten gemeinsam den „Heilraum Wald“ Die ganze Natur und insbesondere der Wald ist ein großer Heilraum mit wunderbaren Geschenken an uns. Wir können die Geborgenheit und Kraft des Waldes bewusst mit allen Sinnen wahrnehmen - Riechen das Laub und die Erde, fühlen das weiche Moos unter uns, lauschen dem Flüstern der Bäume, dem Gesang …
Wir betreten gemeinsam den „Heilraum Wald“ Die ganze Natur und insbesondere der Wald ist ein großer Heilraum mit wunderbaren Geschenken an uns.Wir können die Geborgenheit und Kraft des Waldes bewusst mit allen Sinnen wahrnehmen - Riechen das Laub und die Erde, fühlen das weiche Moos unter uns, lauschen dem Flüstern der Bäume, dem Gesang der …
"Nimm dir jeden Tag Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie deines Lebens!" (Buddha) …
Räume entdecken, im Frieden sein mit Meditation Weiterlesen »
Leben ergießt sich und fließt. Leben ist ständige Bewegung und Neu - Werdung. Diese Symphonie von Leben folgt einem harmonischen Rhythmus. Alles vollzieht sich in Zyklen, in Wellen, in einem steten Wechsel von Ausdehnung und Enge, Fülle und Leere, Empfangen und Loslassen. Es gibt dabei immer wieder Phasen von Abschied, voll Chaos, um dann …
Online Strömgruppe – Öffnung- es darf lebendig sein Weiterlesen »
… erhöhte Muskelspannungen erkennen und lösen … einen neuen Zugang zu dir und deinem Körper finden … deine Körperwahrnehmung schulen … eine verbesserte Durchblutung für deine Muskeln und Faszien … Schmerzlinderung … geistige Entspannung, raus aus den Gedanken- rein in den Körper, (vor einer Meditation sehr gut geeignet) Du kannst diese Möglichkeit der Entspannung gut …
Entspann dich mit progressiver Muskelentspannung Weiterlesen »
Der Körper ist in ständiger Interaktion und Anpassung an die Umwelt und vor allem an deine innere Welt. Symptome sind die Antwort des Körpers, eine Ordnung wiederherzustellen. Und sie bieten dir die Chance, zu erkennen, wo du nicht dir selbst entsprichst und somit energetische und damit körperliche Blockaden setzt. Lerne wertfrei und ehrlich hin zu …
Was dein Körper dir sagen möchte – unsere Füße Weiterlesen »
Sei herzlichst willkommen zu einer gemeinsamen „Ström- Runde“. Es ist Frühling- Lebendigkeit möchte sich mehr und mehr ausdrücken in dir und durch dich. Neue Dinge, Projekte dürften beginnen oder Gehaltenes, Liegengebliebenes kann jetzt neu angegangen werden… Lass dich in diese neuen Erfahrungen hineinströmen. Du brauchst für dieses Treffen keine Erfahrung oder Vorkenntnisse. Ich erkläre dir kurz, …